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WanderAUSZEIT – mit Melanie Jörg-Kluger

Freitag, 30. Juni 2017, 15:00

bis Sonntag, 2. Juli 2017, 17:00

„Wer die Ruhe nicht in sich selbst findet, wird sie auch anderswo nicht finden.“ – Francois de la Rochefoucauld

2,5 Tage WanderAUSZEIT

  • – bereitet den Weg zu natürlicher Power und Lebensfreude
  • – weckt in dir die Begeisterung für ein einfaches und ausgeglichenes Leben
  • – bietet dir Zeit & Raum, dir selbst und anderen in aller Offenheit zu begegnen
  • – gibt dir genug Bewegung sowie ausgewogenes Essen
  • – lässt dich ganz zur Ruhe kommen

 

Unser Hauptthema wird sein, wie wir im Alltag mit uns und unseren Ressourcen sowie mit den Menschen und Dingen um uns herum umgehen. Indem wir uns mit dem Ursprünglichen und den Basics wie Bewegen und Begegnen befassen, stärken wir unsere natürliche Power und schenken uns die Lust am Leben! 

Im Fokus

  • Achtsamkeit
  • Bewegung
  • Begegnung
  • Natur
  • ausgeglichene Ernährung
  • Einfachheit
  • Klarheit

 

Tagesablauf 

  • 7.30 Uhr Yoga und Meditation
  • 8.15 Uhr Frühstück
  • 9.30 – 12.30 Uhr Wanderung mit Impulsen
  • anschl. gemeinsames Kochen und Essen
  • Mittagspause in Stille
  • 15.00 Uhr Meditation
  • 15.30 Uhr Kaffee & Kuchen
  • 16.00 Uhr Vortrag zum Thema Achtsamkeit mit anschließendem Austausch
  • 18.00 -19.00 Uhr Eine Stunde für sich
  • 19.00 Uhr Brotzeit
  • 20.00 Uhr kleine Wanderung mit Tagesabschluss

  

Voraussetzungen

  • Teilnahme an bis zu dreistündigen Wanderungen
  • Bereitschaft zum Austausch und zur Mithilfe in der Küche

  

Kosten

Übernachtung im Einzelzimmer und Vollpension inkl. Kursgebühr: 280,00 Euro

  

Kursreferentin

Melanie Jörg-Kluger – Diplom-Theologin, Wanderführerin, Personal Coach

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Schloss Kirchschönbach • Altenschönbacher Str. 16 • 97357 Prichsenstadt